今日から新たな人生スタート　という気持ちで！

今日は妻が体調悪かったので、私が夕飯を作りました。
もととも一人暮らしが長く、飲食店でのアルバイトも
長かった為、料理は実は大好きです　＾＾；

さて、今日は焼きうどんを作りました。

旦那が手早く、美味しくできる献立選びの
ポイントは、

■ひとつの中華鍋で完結できる。
　　（あれも、これもで色々道具が必要なものは避ける）
■基本、炒めるだけ
　　（事前に材料を全て切っておけば、後は炒めるだけ）

です！。もちろん時間や予算に余裕のある旦那さんは
もっとレパートリーが広がるかとは思いますが、、

例えば、、、チャーハン、肉野菜炒め、焼きそば、、

そう考えると、上記ポイントに合致するのは
やはり｢中華料理｣ですね！中国でも男性料理人が殆ど
なのが頷けます。




--いつもの今日の成果と反省--

◎OKグッスリ■２５時前に寝る
×起きたよ〜■朝７時３０分におきて、整理整頓１０分

◎２冊読みました！ ■本を２冊以上読破する
◎これからやります〜絶対！■中国語のテキストと発音練習！
◎OK■軽運動
◎OK■（プラス）手帳を見る事

うむうむまずまずか、、、
最近ちょっと痩せた気がします。軽運動の効果かな？
（自我自賛）

昨夜は、ブログを書こう！勉強しよう！と思ったが
子供を寝かしつけたら、親も寝てしまった、、あらら
という事で朝昨日分を書きます〜

--今日の成果と反省-
◎OK■２５時前に寝る
◎まずまず■朝７時３０分起床、整理整頓１０分
×０冊でした、本のストック、購入をせねば、、 ■本を２冊以上読破
×反省、、■中国語の練習！
×反省、、■軽運動
◎OK■手帳を見る

--今日の幸せだった事 --
娘と楽しく遊んだ

--今日、喜ばせた事、楽しませた事 --
同僚と楽しい食事が出来た

今日は日曜という事もあり、
久々に外食に行きました。

場所はこちら。
とっても美味しかったです。
温野菜しゃぶしゃぶ

牛も豚も！の官能コース　2,580円を
頼んだのですが、とっても牛も豚も（特に牛）
が美味しかったです。

また、店員さんのお勧めで
ゴマダレにおろしニンニクを入れるとこれまた！とっても美味しいタレに
なりました。


チェーン店も一杯あるので、
家のお近くにある場合は是非お勧め。

ちなみに、私たち家族は中国にいるときは
中国版しゃぶしゃぶ（通称 火鍋）
によく行きました。安いし野菜も一杯食べれますし
全て沸騰したお湯につけるので、安心だし？（笑）

最近日本にも、中国版の火鍋が出来てるみたいで
すので、今度はそちらに行ってみようかな？



--今日の成果と反省-
○ちょと遅れた？■２５時前に寝る
△１時間も寝坊、反省■朝７時３０分起床、整理整頓１０分
◎２冊これから〜 ■本を２冊以上読破
×■中国語の練習！
◎OK■軽運動
◎OK■手帳を見る

--今日の反省と改善 --（new)
土曜日も、油断せず早く寝る！夜更かししない
だらだらインターネットしない（１０分以内）

--今日の幸せだった事 --
娘と妻としゃぶしゃぶを食べた

--今日、喜ばせた事、楽しませた事 --
娘に紙芝居をした。お団子を買ってあげた＾＾

--明日の目標 --
会社、お客様への貢献とアウトプットをする

今日は娘の幼稚園入園式でした。
会社を休んで参加させてもらったのですが、。
他のパパも一杯来てましたね〜。平日なのに。

今はパパも参加、常識なんですね〜。
でも参加して楽しかったです。




--今日の成果と反省-
△１時■２５時前に寝る
△気が緩んだ＾＾；■朝７時３０分起床、整理整頓１０分
◎１。５冊 ■本を２冊以上読破
○単語■中国語の練習！
○あるいたあるいた■軽運動
◎OK■手帳を見る

--今日の反省と改善 --
朝

--今日の幸せだった事 --
お客様と健康に関して雑談できた

--今日、喜ばせた事、楽しませた事 --
、、、、＾＾；　無しか、、

--明日の目標 --
自分の意見をきちっと伝える

３歳の娘も頑張ってるんだな〜と
思いました。今週から幼稚園なのですが
内弁慶な娘は泣いてばかりだそう。

でも、新たしい環境や新しい人間関係に
トライしている。そんな姿を見て、お父さんこそ
頑張らないと、と思いました。

もちろん、ママも準備や送り迎えご苦労様
早く自分の時間が、もっと持てればいいね。



--今日の成果と反省-
○１時ちょっと過ぎ■２５時前に寝る
○OK■朝７時３０分起床、整理整頓１０分
○0.5冊 ■本を２冊以上読破
○単語すこし■中国語の練習！
◎腕立て、腹筋■軽運動
◎OK■手帳を見る

--今日の反省と改善 --
朝の良いサイクルを作るようにする
見栄を張らない、、恥ずかしい

--今日の幸せだった事 --
会社での雑談、アイデアだし

--今日、喜ばせた事、楽しませた事 --
今日も部員を励ました（ちょっとだけ）

--明日の目標 --
メリハリ！遊ぶ、学ぶ、休む。