今日から新たな人生スタート　という気持ちで！

今日は午前中、３歳の娘と３０分くらい
買ったばかりの三輪車に乗って一緒に遊んだ。
パパもとってもいい軽運動＾＾；と気分転換
になりました。

娘と遊ぶことによって、結局
自分にとっても勉強になったり、気分転換に
なったり、新しい発見があったりで
自分自身への投資なんだよね。

さて、いつものように
前日の目標に対する成果と反省。

前日の目標と結果
■７時３０分におきる
△ 起きたけど又少したって寝ちゃった

■軽運動（２０分程度）をする
■子供と３０分以上遊ぶ
◎両方とも達成！パパも楽しかったよ

■本を２冊以上読む。日曜中！
◎３冊読みました。
各書籍の書評は割愛しますが、
その内一冊の内容を手帳にとった
メモをここで掲載

人生で一番若い日は今日！
何も無いから、何でも有り！
宣言すれば周りも、そう認識してくれる！
行動に移した人は既に成功している！
素直さが大切！

上記は、どれもポジティブにさせてくれる
ワンセンテンスです。気に入ったものが
あったら、手帳にメモってみては？

さて、続けて明日の目標再設定
■７時３０分におきて、家族に朝食を作る。
■書籍を２冊読む（会計関連）
■中国語の発音テキストを５０ページ消化する

です。さて、毎回中途半端な朝定時に
ちゃんと起きるという行動を科学的に分析し
対策して見ます。＾＾

まず、
[目標を達成しやすい環境を作る]
具体的には、深夜一時には床に入り
睡眠時間を十分に確保する

[目標を達成への動機付けを作る]
上記が達成できた場合、ちょっとだけ
おやつを買っていい（笑）

という設定をしました。さて明日の結果は？
継続が重要です。

さて、今日も時間が遅いので早速
昨日の目標の成果と反省

■７時３０分におきて、家族に朝食を作る。
◎合格 これは、
目標を達成しやすい環境をつくる（早く寝る）
目標が達成したらインセンティブ（おやつを買える＾＾；）
を設定したのが功を奏しました。

■書籍を２冊読む（会計関連）
◎これも達成！
■中国語の発音テキストを５０ページ消化する
△２０ページしかできませんでした。
これは、５０ページの作業量を甘く見ていた、、

という事で、４０ページに目標再設定。
正しい目標に修正していく事は継続への
成功の道です！（三日坊主対策）

それでは、改めて
明日の目標
■７時３０分におきて、家族に朝食を作る。
■書籍を２冊読む（会計関連）
■中国語の発音テキストを５０ページ消化する

プラス
■朝起きたら、１０分間身の回り、部屋の整理をする
です！
これは、朝起きて身の回りの掃除、整理をする事で
体に対しても軽運動になりますし、頭の整理にもなりますね！
ついでに奥さんにも褒められる（かも？）しれません。

それでは、また明日！

[追記]
今日読んだ書籍内の１冊の紹介です。
（金融関連じゃないけど）

成功して不幸になる人びと
ビジネスの成功が、なぜ人生の失敗をよぶのか (単行本)
ジョン・オニール (著), 神田 昌典 (翻訳), 平野 誠一 (翻訳)



[内容]
例えば、起業をしたり出世したりして
成功を収めた人達は、

いざ振り返ってみると
離婚や家族離散、
旧友や信頼していた部下との確執等
発生し結果的に
精神的な不幸になってしまう人が多い。

この現実を多くの事例で紹介し、
何故それが起きてしまうのか？
自身の中で育ってしまうダークサイド（shadow）
とは何か？
人生の成長曲線とは？

そして、その対策や
自分との正しい向き合い方を示しています。

[感想]
全体的に著者の温かみが感じられます。

成功の過程で不幸になってしまった人、
もしくはその危険を感じている人に、
励ましと具体的なアドバイスを投げかけています。

また、洋書ですが翻訳が上手く
まったく読みづらさはありません。

例えば、仕事や出世は順調だけど
奥さんと険悪になっている方など

もし、表題や内容にピン！ときたら読んでみてください。
時間が経ったらもう一度読みたくる本でした。
星★★★★★