ありゃ〜２日休憩しちゃった

前回、継続！という題材のブログを書いた私自身が
なんと２日もブログ休んじゃいました〜

がくん、、、

言い訳かも知れませんが、

人間の深層心理（無意識）には、
元の自分に戻る作用があるらいいです。

例えば
■せっかく痩せたけど、元に戻った
■禁煙してたけど、結局喫煙しはじめた
などなど。

今までの自分に戻る事で安全、安心
したい心理が、心の底では有るらしいです。

だから、貧乏な人はいつも貧乏でいる
お金持ちの人はお金持ちでいようとするそうです。

確かこの本に書いてありました。
ご興味あれば、、、
もちろん、その対策も書いてあります。



なので、そんな深層心理を理解し
うまく対策する事でまた継続再開します！


--今日の成果と反省--

◎熟睡■２５時前に寝る
◎なんか６時に起きちゃった■朝７時３０分におきて、整理整頓１０分

△１冊でした ■本を２冊以上読破する
△３０分ちょっと■中国語のテキストと発音練習！
△腹筋だけにさせて〜■軽運動
◎OK■（プラス）手帳を見る事